Izgradnja mišića podrazumeva aktiviranje mišića celog tela. Trening sa tegovima osim što stimuliše mišiće, troši kalorije, tonizira vašu fizičku strukturu i naglašava pokret u vežbi. 

izgradnja mišića kako izgleda trening

Svake nedelje izvode se različite vežbe za određene mišiće, tako da trening nikada nije isti. Trening izgradnje mišića fokusira se na izolaciju mišića kako bi se mišić što bolje stimulisao i kako bi se obezbedio razvoj mišića.

Izgradnja mišića benefiti

Započinjanje fitnes rutine može biti zastrašujuće, ali pomaže da imate ideju šta možete očekivati pre nego što se pridružite bilo kom treningu u teretani. U našoj ponudi treninga pružamo usluge grupnog fitnesa, nudimo niz različitih tipova grupnih fitnes treninga, kako bismo zadovoljili dinamične potrebe naših korisnika. Takođe možete individualno trenirati sa trenerom.

Personalni Trener će vas naučiti kako da pravilno vežbate i koje vežbe trebate izvoditi na treningu. Za vas će kreirati plan ishrane koji će obezdediti sve neophodne nutrijente za vaše telo.

Počnimo sa radom
Zajedno

Slobodno nam se obratite. Javićemo vam se u toku dana ili nas pozovite sada.

 

Nema proizvoda u korpi.