Mršavljenje prirodnim putem i trajnu redukciju telesne težine, možete postići uz pomoć stručnog treninga i zdrave ishrane.
kako izgleda program za mršavljenje
Zdravo mršavljenje prirodnim putem i trajnu redukciju telesne težine, možete postići uz pomoć stručnog treninga i zdrave ishrane. Ono što treba naglasiti je da se u preventivnim radu koriste samo specifični oblici fizičke aktivnosti i treninga, uz pomoć kojih se topljenje masnih naslaga postiže na izuzetno zdrav način.
mršavljenje nakon porođaja
Promene koje se dešavaju kod žena za vreme trudnoće i nakon porođaja, a odnose se na strukturu tkiva, povećanje kapilarne mreže, hormonalni status u poređenju sa vizuelnom figurom žene, kojom većina nije zadovoljna, nose u sebi veliku mogućnost za mršavljenje nakon trudnoće i porođaja. Priroda se pobrinula da stabilnost organizma na impulse koji dolaze spolja, konkretno fizička aktivnost treba da bude na visokom nivou kompatibilnosti sa željom majke da smrša, oslobodi se viška kilograma i ponovo povrati savršenu figuru. Potrebno je samo trenirati uz nadzor stručnjaka uz proverene metode treninga i pravilnu ishranu.
Mršavljenje kod dece
Sve je više dece koja se mogu svrstati u kategoriju gojaznih. Može se slobodno reći da se radi o epidemiji gojaznosti u školskom uzrastu. Pristup mora biti ozbiljan, jer će se tako i dete lakše prilagoditi početku treniranja, promenama u ishrani i svakodnevnom životu i shvatiti da je važno da se pridržava zadatih pravila. To će ujedno dati motivaciju detetu da istraje sa vežbanjem.
Mršavljenje prednosti
- Gubitak kilograma
- Oblikovanje tela
- Plan ishrane
- Umanjuje stres
- Razvoj kondicije
- Razvoj fleksibilnosti
- Razvoj snage
- Postignite vitke i oblikovne butine
Personalni trener
Miloš Kalušević
Zdravo mršavljenje prirodnim putem i trajnu redukciju telesne težine, možete postići uz pomoć stručnog treninga i zdrave ishrane.
POGLEDAJTE DETALJE O TRENERU
POČNIMO SA RADOM
ZAJEDNO
Slobodno nam se obratite. Javićemo vam se u toku dana ili nas pozovite sada.