personalni trener

 
personalni trener
personalni trening sa pocetnicima

Personalni trener Vas vodi kroz : postavljanje i postizanje fitnes ciljeva, učenje pravilne tehnike izvođenja vežbi i pravilnog načina ishrane.

Pristup u radu personalnog trenera u radu sa početnicima:

  • Sertifikacija rizika klijenata - upoznajemo se, utvrđujemo bolesti, deformitete i povrede
  • Postavljamo ciljeve, vršimo merenje i određujemo ishranu prilagođenu svakome individualno
  • Daje savete za telesnu konstituciju
  • Pravi raspored treninga i određuje intezitet i izbor vežbi
  • Psihološki pristup vežbaču – motiviše ga i ohrabruje da istraje u svojoj nameri

Zakaži svoj trening